Dra. Gabriela Nahim Barrón Dra. Gabriela Nahim Barrón

Cédula Cédula Profesional: 6205945

Cédula de Especialidad: 09167690

Blog

Blog

Cúrcuma, excelente alimento, aparte de un buen tratamiento para la tiroides

Cúrcuma, excelente alimento, aparte de un buen tratamiento para la tiroides

Entendamos que la cúrcuma es una especie dorada derivada de la planta Curcuma longa. Ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional asiática debido a sus potentes propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y medicinales. Pero, ¿cómo puede beneficiar a nuestra tiroides? La tiroides juega un papel fundamental en la regulación del metabolismo y el equilibrio hormonal en nuestro cuerpo. Investigaciones recientes sugieren que los compuestos activos de la cúrcuma, especialmente la curcumina, pueden tener efectos positivos en la salud de la tiroides, ayudando a reducir la inflamación y mejorar su función.

Continuar leyendo «Cúrcuma, excelente alimento, aparte de un buen tratamiento para la tiroides»

¿El amor entra por el estómago?

Se solía decir que quienes “alimentaban” muy bien a su pareja, tendrían fidelidad para toda la vida, o como dice el dicho: “El amor entra por el estómago”. 

¿Cuál es la relación entre la comida y el amor? En realidad no se trata de ingerir alimentos esperando sonrisas en todos lados, pero sí entender que un pastel; por ejemplo, generan sensaciones que nos pueden poner más susceptibles a estar llenos de gozo.

Continuar leyendo «¿El amor entra por el estómago?»

Quinoa; ideal para prevenir la gastritis y más

Quinoa; ideal para prevenir la gastritis y más

La quinoa es una semilla que nos ofrece una gran cantidad de vitaminas, proteínas y minerales para tu cuerpo, ¿y qué crees? Ayuda a prevenir la acidez estomacal y por tanto a prevenir la gastritis. Pero eso no es todo, agregar la quinoa en nuestra alimentación es un apoyo para mantener nuestro peso.

Te cuento más a detalle acerca de sus BENEFICIOS… Continuar leyendo «Quinoa; ideal para prevenir la gastritis y más»

Me operaron, ¿Ahora qué podré comer?

Una nutrición correcta es la clave para la buena cicatrización de las heridas, ya que si el alimento no es adecuado o es insuficiente, es posible que las heridas no cicatricen como deberían.

Existen algunos alimentos que están más vinculados que otros en el proceso de cicatrización por los nutrientes que contienen y son los que un médico te recomendará para tu pronta recuperación post operatoria.

Te comparto algunos detalles generales que debes saber sobre tu dieta después de una cirugía. 

Continuar leyendo «Me operaron, ¿Ahora qué podré comer?»

WhatsApp